আরবিসি ডেস্ক : বৈশাখের হাওয়ায় গরমের তীব্রতা বাড়ায় সবারই কাহিল অবস্থা। সারা দিনের কর্মব্যস্ততায় ঘেমেই যেন প্রতিদিন গোসল করছেন। এ অবস্থায় শান্তির স্বস্তি পেতে গোসলের পানিকে করে তুলতে পারেন একমাত্র হাতিয়ার।

গরমে সহজেই শান্তির পরশ পেতে দিনে দুবার গোসল করার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন। আর গোসল করার আগে গোসলের পানিতে কিছু উপাদান মিশিয়ে নিলে তাতেই সারা দিন থাকবেন সতেজ ও প্রাণবন্ত।

গরমে ঘামের পরিমাণ কমিয়ে আনতেও এই পানি কাজ করবে ম্যাজিকের মতো। নিয়মিত এই পানি গোসলে ব্যবহার করলে আলাদা করে ত্বকের পরিচর্যাও করতে হবে না।

গোসলের পানিতে এর জন্য দিতে পারেন ৪ টুকরো পাতলা আদার টুকরো, দুটি ব্যবহার করা গ্রিন টি ব্যাগ, ১ কাপ তরল দুধ, ১ চামচ মধু, ২ চামচ গোলাপ জল ও পানি ঠান্ডা করার জন্য পর্যাপ্ত বরফের টুকরো।

প্রথমেই এই পানিকে আবার গোসলে ব্যবহার করতে যাবেন না। তৈরি করা এই পানিটি বাথরুমের আলাদা একটি কর্নারে রেখে দিন। যেভাবে নিয়মিত সাবান দিয়ে স্বাভাবিক পানিতে গোসল করেন, সেভাবেই আগে গোসল করে নিন।

গোসল শেষ হলে একেবারে শেষে তৈরি করা বিশেষ পানি দিয়ে গোসল করুন ২ মিনিটের মতো। সতেজ আরাম পেতে এই পানির পরিমাণ রাখতে পারেন ৩০ লিটারের মতো।

নিয়মিত এই পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের মৃত কোষ যেমন দূর হবে ত্বক হবে মসৃণ। সেই সঙ্গে ত্বকের পোর সমস্যা দূর হয়ে ঘামের পরিমাণ কমবে এবং শরীরে ঘামের দুর্গন্ধের পরিবর্তে ছড়াবে গোলাপের নির্যাস।

প্রাচীনকালে রাজা রানি, সম্রাটসম্রাজ্ঞী, সুলতান বেগমরা গোসলের পানিতে এসব উপাদান মিশিয়ে গোসল করতেন। আপনি চাইলে গরম থেকে স্বস্তি পেতে সেই রেওয়াজ এখন থেকেই চালু করতে পারেন।

আরবিসি/১৬ এপ্রিল/মানিক